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营养搭配
持续更新中,敬请期待
想知道什么食物搭配一起吃更有营养吗?想知道什么食物搭配一起吃不利于健康吗?
让二十一点游戏来告诉你如何搭配才能吃出营养、吃出健康!
鸡肉
鸡肉+红豆
 鸡肉与红豆,营养丰富,补肾滋阴、活血泽肤、明目、利尿、祛风解毒等作用。
鸡肉+冬瓜
 冬瓜与鸡肉,清热利尿、消肿轻身。
鸡肉+菜心
 菜心具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+糯米
 同食会引起身体不适。
鸡肉+大蒜
 大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐。
鸡肉+芝麻
 同食严重会导致死亡。
鸡蛋+豆浆
 降低人体对蛋白质的吸收率。

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